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Prise de parole en public et confiance en soi

LE LUNDI 10 JUILLET 2017

ÆSCULAPE Ecole Libre de Naturopathie

à Meyreuil 13590 - Europarc Sainte Victoire - Route de Valbrillant

PROGRAMME DU LUNDI 10 JUILLET 2017
9h à 10h30	1h 30 min	Yoga du rire : anti stress – énergisant – partage – confiance – non jugement Courte présentation de chacun Evacuation des tensions Eveil du corps Etirements doux Exercices de respiration abdominale Exercices de rire Retour au calme Feed-back
10h30 à 11h	30 min	Pause café
11h à 12h30	1h30	Le langage verbal : Le patient : Il a besoin « d’être reconnu » dans son langage, qui fait sens avec sa difficulté, sa souffrance. Le thérapeute : Il a besoin de rendre son langage accessible à la compréhension du patient. Les prédicats linguistiques Reformulation Les objectifs Le vocabulaire La synchronisation Le langage non verbal : Le patient : Il exprime sa souffrance essentiellement par un langage non verbal. Le thérapeute : Il sait repérer les indicateurs subtils non verbaux La calibration Les mouvements oculaires Le rapport La synchronisation
12h30 à 14h		Pause Déjeuner
14h à 15h30	1h 30 min	Atelier : Présentation en cercle et effet miroir : ce que les autres captent de ce que vous dites (verbal et non verbal) Feed-back
15h30 à16h	30 min	Pause
16h à 17h30	30 min 1h	En finir avec la peur : le mental, c’est l’ensemble des idées et des images que j’entretiens dans ma tête en fonction du souvenir des expériences du passé, de l’anticipation du futur, comme de l’interprétation du présent. Nous ne sommes pas notre pensée... Feed-back

A MEDITER :

D’habitude quand vous avez une pensée, vous y croyez ?

Est-ce que c’est vous qui pensez ?

Ou bien est-ce que c’est la pensée qui pense toute seule ?

Les pensées s’auto-activeraient-elles toutes seules ?

Avez-vous déjà essayé de méditer, de ne penser à rien ?

Si je me dis : "J’arrête de penser ", que se passe-t-il ?

Même si je ne le veux pas, ça pense.

Si j’ai une bonne pensée, une bonne image mentale, j’ai une bonne émotion.

Si j’ai une mauvaise pensée, j’ai une mauvaise émotion.

Sylvaine Gros

Cintenat n°3

07190 St Etienne de Serre

Pour me joindre ou prendre RV veuillez m'appeler au :

06 85 18 11 92

(09 50 48 70 15)

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